کم خوابی ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد - بلاگ پو

به گزارش خبرنگاران به نقل از مهر، محققان در این مطالعه حدود 8000 نفر را در انگلیس از سن 50 سالگی به مدت 25 سال تحت نظر داشتند.

کسانی که به طور مداوم میانگین شش ساعت یا کمتر می خوابیدند، در حدود 30٪ بیشتر از افرادی که به طور منظم هفت ساعت در شب می خوابیدند، در سن 77 سالگی مبتلا به زوال عقل شدند.

طبق نتایج این مطالعه، تفاوت کلی ای از این لحاظ بین زنان و مردان مشاهده نشد.

رابرت هووارد، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالج لندن، در این باره می گوید: اینکه بیخوابی از سه دهه قبل می تواند فاکتور پرخطر زوال عقل باشد، یافته بسیار مهمی است.

dorezamin.com: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه

thailandro.ir: تایلند: سفر به کشور زیباییهای جنوب شرق آسیا، بانکوک، پوکت، پاتایا، سامویی، کرابی

asiaro.ir: آسیا رو: سفر به آسیا، جنوب شرقی آسیا، آسای مرکزی و خاورمیانه